ダイエット中でもお酒が飲みたい☆あなたのおつまみアイディア募集＠スマイルダイナー

スマイルダイナー様から素敵なお題が届きました（笑）



ダイエット中でもお酒が飲みたい☆あなたのおつまみアイディア募集＠スマイルダイナー

まぁ！私にうってつけのお題じゃないですか！！

飲む・食う・太る・ダイエットの生活を送って2○年経過しております！
自慢じゃないですが（苦笑）ダイエットの知識もある程度はございます。
お酒の分解を助ける為に「おつまみ」はかかせませんね？

鳥もも肉の場合は「皮をはいで食べる」が基本！
ピザ！に行きたい時は「ピザ台を豆腐か山芋」にチェンジ！
チーズ類は「カッテージチーズ」を選ぶ！
焼き鳥も「トウガラシ」をかけて「カプサイシン」効果！
お野菜に関しても「サラダと煮野菜」を交互に摂取！
ホワイトソースも手作りできる場合は「バターをカロリーオフマーガリン」で代用！
フライドポテト等の「油物」はなるべく控える！
しょうが等の「体を温める」効果のあるものを選ぶ！
お酒の分解を助ける「あさり」「しじみ」は必ずいただく！
豚肉はビタミン類の宝庫なので必ず「しょうが焼き」を食べる！
しめは「ラーメン」ではなく「おみそしる」を必ず飲む！

かなぁ…油分＆糖分＆炭水化物の摂取を抑えるようにしていますね。
カロリーなんて気にせずガッツリといきたいんですけどね（涙）

お酒のカロリーって、意外に少ないんですよ？
ただね？体温の低下もするんです。
肝臓がアルコール代謝に忙しくなって体内代謝が悪くなるのです。
体内を暖めるように心がけています。
↑重要なんですよ？次の日の「二日酔い」と言うなの悪夢からも解放されますから！

本当にね？「二日酔いにならない＆ダイエッター用のおつまみ」誰か開発してくれません？
昔はね？二日酔いになる度に「二日酔いにならないアルコール開発してくれ！酒造関連！誰でもいいからお願い！」と、神様にお願いしていました（笑）
今は「過度のアルコール摂取よりもおつまみだ！」って思っていますから！
キリスト様が家にいればな・・・などと不埒な事も考えていましたが！今は改心しましたから！
美味しくって、食いでのある「おつまみ！」を、私は切に希望しています！！

スマイルダイナー様の「お題」から遠のいてしまいそうなので（笑）この辺りでシメたいと思います。

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